３つのお悩みシリーズ、前回お伝えした

・組む相手がいない

・リズム感がない

・ヒールで踊ったことがない

ですが、今日は《リズム感がない》人へのお話です。

前回のはhttps://www.ikuta-dance.com/2019/07/11/先生とペアを組んで上達！/

社交ダンスでは、左右の足を交互に使います。

右足を、前に。

左足を、前に。

右足を、前に。

「…あれ？これって普通に歩くのと同じ？」

そうなんです。
歩くのと同じ、歩ければ社交ダンスが踊れます！

※歩けなくても車椅子用の社交ダンス【ウィルチェアダンス】というスポーツもあります。

音楽に乗せて、先生と歩く練習から始めましょう！

前に歩けるようになったら、後ろ歩き。

後ろに歩けるようになったら、横歩き。

前に歩く、前進。
後ろに歩く、後退。
横に歩く、開いて閉じて。

この３つの歩き方ができたら、もう簡単なステップなら踊れちゃいます！

【1レッスン目】
歩きのレッスン

【2レッスン目】
簡単な社交ダンス
初心者用ジルバ

【3レッスン目】
簡単な社交ダンス
初心者用スローリズムダンス

ご希望があれば３レッスンでここまでできますよ♪
社交ダンスは全部で１３種目のダンスがあります。
全部踊れるようになる必要はありませんが、長くたくさん覚えて深めて行ける、これも生涯スポーツと言われる理由の一つかもしれません。