こんにちは！

みなさんは普段歩くときに歩き方を意識していますか？

ウォーキングのレッスンではまず始めに普段の歩き方を見せてもらいますが、

普段は右腕と左脚が一緒に出るはずなのに、意識して歩くと右腕と右脚が一緒に出る方が多くいます。

それだけ、歩き方を意識してる方が少ないんですね。

脚だけで歩くわけではなく、身体すべてを使って歩くとそれだけで筋トレ状態！

正しい歩き方を身に付けて太りにくい、引き締まったボディを手に入れてみませんか^^♪

正しい歩き方をマンツーマンでしっかり教えます！

小田急線　生田駅　徒歩２分

生田ダンススポーツアカデミー