今日はフルオーダーのインソール（中敷き）業者さんが来ました。

まずはバランス良く立つことから社交ダンスは始まるので、足ってとても重要なんです。

正しい姿勢で立つことにより、腰痛の悩みの軽減や気持ちよく歩けたりしますよね。

特殊な道具を使って左右の足がどのような圧がかかって立っているのか計ったり、実際にサンプルのインソールをシューズに敷いて踊ってみたりしてみました。

自分では違いが分からなくても、その人と踊ると、手を握ったときから全然バランスが違うのがはっきり感じられました！

踊りやす～い♪

正しい姿勢は社交ダンスのレッスンを受けることで身につけられますので、インソールと組み合わせたら最強かもしれないですね（＾＾）

今回はバランスがどう悪いのか分かったので、そこを意識してみようと思います♪